Lass den Wind wechseln ... pass jetzt auf dich auf!

Alle Artikel beginnen mit i Gute Vorsätze vom Januar. Wir alle versprechen ein neues Leben voller guter Praktiken, gesunder Verhaltensweisen und geordneter Rhythmen. Unter den vielen Zielen, mit denen wir füllen Tabellen e AUFGABENLISTE sicherlich dürfen die beiden mythischsten nicht fehlen: GEWICHT VERLIEREN UND IN FORM BLEIBEN. Natürlich muss auch der Geist gestärkt werden, und deshalb konzentrieren sich die Verheißungen auf ein Ganzes Eine Reihe guter Gedanken, angefangen davon, keine Lügen mehr zu erzählen, uns einen gesunden Raum für uns selbst zu geben, um dieses neue Buch und diesen Malunterricht zu beginnen. Was auch immer unsere Priorität ist, der Punkt ist, wenn wir eine wollen Neuanfang, wir müssen auch unsere eigenen setzen

Dafür sorgen, dass etwas passiert! Hilf dem Wind, die Richtung zu ändern!

Wie können wir den Planeten helfen, sich auszurichten? Nun, wir können anfangen mit kleinen aber langfristigen Strategien Sie können positive Auswirkungen haben. Wie das Verhindern negativer Elemente wie saisonaler Beschwerden und eines "schlechten" Managements unseres Körpers / Organismus. Erinnern wir uns daran Wir sind im Winter

WINTER: FREUND FEIND?

OK dasDer Winter ist schön. Selbst wenn wir in diesem Jahr nicht in der Lage sein werden, es in all seiner Magie zu leben, in all seinem Reichtum an Situationen, die wir gewohnt sind. Aber es ist schön. Mit seiner sauberen Kälte, seinem klaren Himmel und der Luft, die die klaren Formen am Horizont schneidet. Seine schönen Ausritte eines Jahres, das endet und eines beginnt. Mit dem Licht, das sich mit einem Klick auf den Schalter zu ändern scheint, geht es vom dunklen Licht auf den Credits zum offenen Licht im neuen, das ankommt. Haben Sie sich nie von dem Vorschlag leiten lassen, dass Sie in den ersten Januartagen das klare Gefühl haben, dass das Licht anders ist, dass Sie sich bereits der Verlängerung der Zeit nähern? Nun, der Winter ist eine Wiedergeburt, wie eine leere Seite, die sich öffnet und sich unserem Bleistift anbietet, um neue Linien und neue Pfade zu zeichnen. Denken wir daran, dass wir uns wiederholen müssen Vorsätze, Versprechen, Programme, Projekte, Träume ... alles beginnt im Winter. Im Laufe des Jahres und vielleicht für immer voranzukommen oder in tausend Splitter des Bedauerns einzubrechen

Aber zu Recht ist der Winter ein Monat, in dem es ist kalt. Und es ist ebenso trivial, es zu erkennen, wie es offensichtlich ist, es zu betrachten Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Im Winter werden Sie leichter krank, alle Symptome von Grippe und Erkältung, verschiedene Blockaden, Muskelkontrakturen laufen zusammen. Im Allgemeinen ist der Körper mehr Krankheiten ausgesetzt, um den Wortschatz der Großmutter im Sessel wieder aufzunehmen. "Vertuschen oder verdammt noch mal", das sind die unauslöschlichen Worte derer, die viel wussten. Fast so gut wie das "Binden Sie Ihre Schuhe oder Sie werden stürzen". Diese Worte, die uns gerade deshalb ärgerten, weil sie uns in ihrem Ärger immer mitgenommen haben. Wir haben also Lust, alle populären Weisheiten wiederzugewinnen und die offensichtlichste, aber weise Warnung erneut vorzuschlagen. "Kümmere dich im Winter um dich'

Besonders in diesem Winter möchten wir vorschlagen. Wo wir mit Sorgfalt eine gesunde Einstellung zu Ihrem Körper, Ihrem Organismus und auch zu einem immer wichtigeren psychologischen Gleichgewicht meinen, um solche heimtückischen und wirkungsvollen Herausforderungen bewältigen zu können. Gesundheit geht durch Gleichgewicht, das zum Zauberwort und zur guten Praxis wird

Bevor Sie einige wichtige Überlegungen anstellen, die versuchen, die Phasen des Wohlbefindens abzulehnen, LIO VERDE wollte Ihnen all die Kraft, Entschlossenheit, Leidenschaft, Magie, den Wunsch und die Notwendigkeit wünschen, diesen Jahresbeginn zu einem ersten Schritt in Richtung etwas Schönes, Friedliches zu machen. Etwas, das Ihnen / uns wirklich das Gefühl gibt, dass sich der Wind ändert

Zum Beispiel: wir sind Als wir von den Feiertagen zurückkehrten und vor allem diese Feiertage, ließen wir uns vielleicht viel "verwöhnen" in Bezug auf Essen, Toast und Süßigkeiten. Kurz gesagt, wir haben es absolut verdient! Aber jetzt, Wenn wir in die Ferne schauen, aber kurz vor dem Sommer, ist es besser zu bedenken, dass wir den richtigen Zeitpunkt haben, um uns selbst zu reinigen… Um mit einer Entgiftungsklammer zu beginnen, wie es Mode ist zu sagen. Das ist? Natürlich essen Sie einen Hammer, aber nicht nur ... aber wir erwarten nicht die Erkenntnisse, die Sie später finden können

Wir wollten Sie nur daran erinnern Weizengras steht dank seiner sehr hohen Konzentration an Wirkstoffen und natürlichen Nährstoffen, die das Immunsystem stärken und die Energie für Körper und Geist wiederherstellen können, immer im Dienste des Wohlbefindens des Körpers. Gute Praktiken sind etwas, das wir für uns tun, um anderen die beste Version von uns anbieten zu können. Und das kommt nur durch Gesundheit und Gleichgewicht. In dem, was wir tun, denken wir, essen wir ... vor allem was und wie wir essen

Der Punkt ist nicht die Rolle der Nahrung in unserem Leben, sondern die Energievitalität, die in der Nahrung enthalten ist, die wir wählen

Gesundheit ist eine Frage des Gleichgewichts. Jeden Tag treffen wir Entscheidungen, die sich auf unsere Existenz auswirken und die uns in perfekter Balance halten oder uns in Richtung einer Abwärtsspirale treiben können, die oft zu Krankheiten führt. Die Krankheit ist nicht das Ergebnis eines einzelnen Fehltritts, sondern einer Reihe von schlechten Entscheidungen, die jeweils einen anderen Namen haben (Zigaretten, Drogen, Alkohol, ungesunde Lebensmittel, schlechte Hygiene, Stress, Arbeitsumfeld, schlechte Beziehungen, Umweltverschmutzung). ..). Die Anzeichen der Krankheit sind jedoch allen bekannt: Müdigkeit, schlechte Verdauung, Gewichtszunahme / -verlust, verwirrte Gedanken, Allergien, Kopfschmerzen, Schmerzen in den Gliedmaßen, Druck, Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Symptomen schwererer Krankheiten. Unabhängig von der Art der Krankheit, mit den richtigen Anteilen, ist der Prozess wie folgt: Zellen beginnen, ihre Lebenskraft zu verlieren und sich zu verklemmen, der Stoffwechsel beginnt zu versagen, Organe werden schwächer, Toxine lagern sich am meisten ab schwach. Bis zu nicht genug Sauerstoff bekommen können

Der Wiederaufbau der Gesundheit ähnelt also dem, in dem wir das Haus renovieren müssen, und daher müssen wir zunächst eine schöne und gründliche Reinigung durchführen. Da das Haus Ihnen gehört, sind Sie der "Bauleiter" und bestimmen die Geschwindigkeit und den Zeitpunkt der Aktion, aber auch diejenigen, die das Haus während der Arbeiten "leben". Wenn Sie die Warnzeichen ignoriert haben, befinden Sie sich möglicherweise in einer Situation, in der die Reparatur länger dauert oder sogar ersetzt wird. Aber alles geschieht immer vor Ihren Augen, und entweder weil Sie die Signale minimiert oder ignoriert haben, kommen Sie unweigerlich zu einem entscheidenden Moment: Sie werden sich der Tatsache bewusst, dass Sie handeln müssen, und vielleicht ist es an der Zeit, Gewohnheiten zu überprüfen und ein neues zu beginnen. Pfad ... in dem wir versuchen zu synthetisieren 4-Phasen

1 - REINIGEN: Der Weg zur Wiederherstellung der Gesundheit beginnt mit einer gründlichen Reinigung. Jeder Befall muss überprüft und Schäden repariert werden. Zuerst müssen Sie die "Vergiftung" des Blutes und des Gewebes stoppen, die durch eine Diät verursacht wird, die zu viel Säure erzeugt. Um einem zu sauren Blut entgegenzuwirken, muss es mit einer Diät alkalisch gemacht werden, die auf enzymreichen Rohkost basiert. Vermeiden Sie lieber Lebensmittel in Gläsern und Dosen und konsumieren Sie stattdessen frische Produkte, wenn möglich direkt im Garten. Das Weizengras ist in diesem Zusammenhang die Königin der lebenden Lebensmittel, da es alle Wirkstoffe konzentriert, die für das Gleichgewicht des Organismus notwendig sind. Es ist am besten, Zucker zu entfernen (es sei denn, sie stammen aus Früchten), den Saftabzieher und den Mixer stärker zu verwenden und stattdessen die Mikrowelle einzuschränken. Es ist Zeit, die verstopften Teile zu reinigen und die Vitalität des Verdauungssystems wiederherzustellen. Beleben Sie die Leber zum Beispiel mit einer Manipulation oder mit Weizengrassaft. Der menschliche Körper ist eine Milchstraße aus Millionen von Zellen, die sich zu Geweben und Drüsen verbinden. Jede Minute atmen wir neue Atome ein und stoßen alte aus (in sechs Wochen wird jede Leberzelle ständig erneuert). Welche Lebensmittel fördern diese Erneuerung? Es ist eine Gewissensfrage: Wir müssen aufhören, den Magen als Entsorgungs- und Kompostierungsbehälter zu behandeln, und ihn stattdessen wie einen Garten leben, um einen aufsteigenden Kreislauf zu schaffen, der zu einer Verjüngung und einem ausgeglichenen Gesundheitszustand führt. Sie werden sofort Gewichtsverlust, einen reaktiveren Geist, hellere Augen, bessere Konzentration, mehr Energie und Vitalität bemerken

Alle Behandlungen beginnen mit einer Entgiftungsphase. Getreidekräuter, vor allem das WeizengrasDank des Gehalts an aktivem Chlorophyll verhalten sie sich in unserem Körper wie ein Reinigungsmittel, da sie die Leber entgiften, den Darm von Verunreinigungen reinigen und das Blut wieder mit Sauerstoff versorgen und Schwermetalle aus unserem Körper entfernen

2 - FÜTTERNSobald das Haus sauber ist, ist es Zeit für den Wiederaufbau und dies ist der Neuanfang, den Sie brauchen. Wir sind was wir essen. Die heutige Gesellschaft überlastet den Organismus selbst als Reaktion auf Stress und frenetische Rhythmen mit so viel überflüssigem Überschuss, dass er entweder fett wird oder im Darm fermentiert, was eine günstige Umgebung für Hefen und Parasiten schafft. Wenn wir wieder aufbauen wollen, sind frische und rohe "lebende Lebensmittel" die besten Lebensmittel, reich an Enzymen und Bio.

Der Punkt ist nicht die Rolle der Nahrung in unserem Leben, sondern die Energievitalität, die in der Nahrung enthalten ist, die wir wählen

3 - VERJÜNGEN: Sobald wir das Haus gereinigt und seine Struktur gestärkt haben, haben wir Zeit und Raum, um Accessoires, Möbel und Geräte auszuwählen. Über die Metapher hinaus müssen wir den tugendhaften Zyklus der Entgiftung fortsetzen, indem wir Weizengrassaft trinken und rohe und frische Lebensmittel (Karotten, Sellerie, Spinat, Getreidekräuter) essen. Starten Sie aber auch eine körperliche Aktivität oder setzen Sie sie fort. Egal wie alt, solange es konstant ist: Gehen, Schwimmen, Yoga. Es gibt Menschen, die sich in Sauerstofftherapiesitzungen und Biomagnetismus integrieren und entspannende Bäder mit Peeling-Effekt nehmen, um überschüssige Zellen zu entfernen

4- KURARE: Pflege ist nicht genug, wenn sie nicht mit einem Gefühl der Liebe und Fürsorge für sich selbst verbunden ist. Der Lebensstil, den wir annehmen, trägt zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Beschleunigung von Krankheiten bei. Stress ist das Gegenteil von Ruhe. Sie können also den Gesundheitszustand einer Person nicht ändern, ohne ihr Leben zu ändern. Die richtige Einstellung zum Leben ist Teil der Heilung. Die Umgebung, in der wir leben, die Fähigkeit zu lachen und sogar zu lieben sind Teil der Heilung. Liebe wird auch als unsere Liebe zu uns selbst verstanden. Und deshalb die Entscheidungen, die wir treffen. Heilung ist unmöglich ohne die richtige Ruhe, die neben Wasser und Sauerstoff die Grundvoraussetzung für Gesundheit ist

Das Weizengras ist daher wie ein natürlicher "Chlorophyll Cocktail" Dies hilft bei der Heilung, da es neues Blut produziert, die Produktion von Hämoglobin erhöht, Wunden heilt, den Dickdarm reinigt, eine antibakterielle Wirkung ausübt, eine alkalisierende Wirkung hat, Toxine neutralisiert, die Leber entgiftet, die enzymatische Aktivität stimuliert. beseitigt im Körper vorhandene Schwermetalle

Il Dr. T. Shibamoto dell 'Universität von Kalifornien entdeckte ein starkes neues Antioxidans im Weizengras namens 2 '' - 0-GIV, ein Isoflavonoid, das sowohl in Wasser als auch in Fett löslich ist, um die Zellen vor Oxidationsschäden zu schützen. Es ist viel mächtiger als das Vitamin E und C.. Weizengras enthält jedoch alle drei Prinzipien in großen Mengen, was eine tiefe Schutzwirkung garantiert. Wird auch als Intervention von SOD (Superoxiddismutase) angesehen, einem der wichtigsten Antioxidantien und Anti-Aging-Enzyme.

Jeder von uns hat das Potenzial, seine Gesundheit durch die Veränderungen, die er in sein persönliches Leben bringt (dies ist das Ziel), wieder ins Gleichgewicht zu bringen Weizengras ist die Energieversorgung, die diesen Lebensstil begleitet

LIO VERDE gibt Ihnen einen Diätplan, speziell von unserem Ernährungsberater entwickelt, um Sie in einer "typischen Woche" ausgewogener Ernährung zu begleiten, ordentlich und vor allem von gesunden und nahrhaften Lebensmitteln dominiert. Diesen Link