"GUT" ESSEN HÄNGT VON UNS AB, ES IST UNSERE TÄGLICHE WAHL

La corretta alimentazione è un equilibrio tra ciò che mangiamo, quanto frequentemente e in quali quantità. Non ci sono cibi che fanno in assoluto dimagrire o aumentare di peso, o cibi miracolosi o altri da considerarsi “veleni” per il nostro corpo

MANGIARE BENE DIPENDE DA NOI, E' UNA NOSTRA SCELTA QUOTIDIANA, che possiamo imparare fin da quando siamo piccoli, grazie all’esempio dei genitori, della nostra famiglia e della comunità di cui facciamo parte

Gut essen è un atto semplice, se ci pensiamo. E' un atto quotidiano, che entra a far parte della nostra routine al punto in cui spesso ci dimentichiamo di quanto sia importante. Eppure è fondamentale scegliere che cosa decidiamo di mangiare, ogni giorno, perché la nostra salute è legata a ciò che noi mangiamo

Quando si parla di alimentazione ciò che conta es ist aber il totale: è lo stile di vita che scegliamo di seguire che fa la differenza e non il singolo alimento ''presunto miracoloso''. Stile di vita che riguarda non solo ciò che mangiamo, ma anche il nostro benessere fisico e psicologico

Per stare bene è necessario aumentare la nostra consapevolezza alimentare, imparare a scegliere e ad assumerci la responsabilità delle nostre scelte. Cibi di stagione, per lo più proveniente dal mondo vegetale, possibilmente integrali, materie prime semplici, grassi “buoni”. Piccoli accorgimenti quotidiani che a lungo andare fanno la differenza nella nostra salute generale

In una realtà spesso frenetica come quella in cui ci troviamo a vivere, fagocitati dagli impegni quotidiani, un supporto utile può venire da LIO VERDE, integratore in grado di fornire al nostro organismo vitamine, sali minerali e antiossidanti fondamentali per contribuire a preservare la nostra salute

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PAOLA DURELLI

Ernährungsberater

Freelancer

Ich beschäftige mich sowohl im klinischen Umfeld als auch als Freiberufler mit Ernährung. E. Ich liebe die Tatsache, dass es in diesem Beruf notwendig ist, eine Arbeit als Handwerker, Schneider, Hören Sie jedem Patienten zu und bewerten Sie von Zeit zu Zeit, wie Sie die Ziele am besten erreichen können, ohne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Augen zu verlieren. Ich beschäftige mich auch mit der wissenschaftlichen Verbreitung durch Vorträge an Schulen und Unternehmen auf italienischem Gebiet

Ich habe 2012 meinen Abschluss gemacht und begann mit dem San Giovanni Bosco Hospital und anschließend mit der Molinette in Turin zusammenzuarbeiten. Gleichzeitig widmete ich mich freiberuflichen Tätigkeiten und arbeitete in Arztpraxen in Turin und Rivoli. Meine Leidenschaft für das Training führte mich dazu, Trainer für Slow Food Italien zu werden, wenn es um gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit von Lebensmitteln und Schulverpflegung geht. Anschließend begann ich als Berater an der Universität für Gastronomie in Pollenzo mit der Ausbildung ausländischer Studenten und Mitarbeiter von Partnerunternehmen derselben Universität zusammenzuarbeiten.

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Doktor Paola Durelli wird mit ihrer Kompetenz und Leidenschaft die LIO VERDE-Welt durch die Seiten ihrer thematischen Kolumne "WIR SIND, WAS WIR ESSEN" unterstützen. Er wird mit uns allen Anregungen, Ratschläge und Vorschläge im Ernährungsbereich teilen und der wunderbaren LIO VERDE Community Elemente der Aufmerksamkeit und nützliche Richtlinien zur Verfügung stellen, um das notwendige Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern, dessen unersetzliche Säule die Ernährung ist.

Jeder, der sich direkt an Dr. Durelli wenden möchte, um Meinungen, Ratschläge, Informationen und Erkenntnisse zu erhalten, kann sich an die E-Mail-Adresse info@lioverde.com wenden